Μαρία Μήκα

Διαιτολόγος στον Βόλο με εκπαίδευση στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών και στην διατροφή για νεφροπαθείς.

mikadiatrofi.gr

Υγιεινή & ισορροπημένη διατροφή προσαρμοσμένη στην καθημερινότητα του καθενός

Ο τρόπος που τρεφόμαστε είναι πλέον αποδεδειγμένα το προληπτικό μέσο για διάφορα προβλήματα υγείας. 

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για την ανάπτυξη, την καλή λειτουργία του σώματος και την συνολική ευεξία.  

Βασικό μου μέλημα είναι η προσήλωση στα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα μακρυά από οποιαδήποτε αυστηρή δίαιτα, η καθοδήγηση και κυρίως η διατροφική εκπαίδευση του ανθρώπου προσαρμοσμένη στις μοναδικές ανάγκες του.

Είμαι Διαιτολόγος στον Βόλο και σε περιμένω να κάνουμε μαζί τους στόχους σου πραγματικότητα!

Υπηρεσίες

Διατροφή Online

Υπηρεσία Online Διαιτολόγος με Online συνεδρίες σε υψηλή ποιότητα εικόνας και ήχου.

Αδυνάτισμα

Απώλεια βάρους χωρίς αυστηρή δίαιτα βασισμένη στον προσωπικό σας τρόπο ζωής

Διαβητική Δίαιτα

Παραμετροποιημένη διατροφή για Διαβήτη τύπου 1, 2 & Διαβήτη Κύησης.

Διατροφή εγκυμοσύνης

Διατροφή για εγκύους σε κάθε στάδιο κύησης σύμφωνα με τα επίσημα πρωτόκολλα.

Διατροφή θηλασμού

Πλήρη σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για θηλασμό για την μητέρα & το νεογνό.

Παιδική Διατροφή

Διατροφή για παιδιά με παράλληλη διατροφική εκπαίδευση γονέων.

Διατροφικές Διαταραχές

Πιστοποιημένη θεραπεύτρια στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.

Θεραπεία Νευρικής Βουλιμίας

Αντιμετώπιση βουλιμίας με δυνατότητα υποστήριξης διεπιστημονικής ομάδας.

Θεραπεία Αδηφαγίας

Αντιμετώπιση Αδηφαγίας μέσω τεχνικών αλλαγής στάσης ζωής.

Άρθρα από το blog μας

ριζότο με προσούτο
ΔιατροφήΣυνταγές

Ριζότο με προσούτο και σύκα

Το ριζότο με προσούτο είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής συνταγή στην γειτονική Ιταλία που συνδυάζει γεύσεις και υφές σε ένα πικάντικο αποτέλεσμα. Μπορεί να ετοιμαστεί μέσα ...
Διαβάστε →
βασικός μεταβολισμός
Διατροφή

Ο βασικός μεταβολισμός και η σπουδαιότητα του

Ο βασικός μεταβολισμός (Basal Metabolic Rate) είναι ένα αριθμητικό μέτρο της ενεργειακής δαπάνης (κατανάλωσης ενέργειας) που καταβάλλει κάθε ημέρα το ανθρώπινο σώμα. Το σώμα μας ...
Διαβάστε →
Φιλέτο κοτόπουλο με κάρυ
ΔιατροφήΣυνταγές

Φιλέτο κοτόπουλο με κάρυ

Το φιλέτο κοτόπουλο με κάρυ αποτελεί μια εξαιρετική και γεμάτη μυρωδικά πρόταση που θα μας χορτάσει προσφέροντας μας παράλληλα την πολύτιμη πρωτεΐνη που τόσο χρειαζόμαστε. ...
Διαβάστε →