Μαρία Μήκα

Διαιτολόγος στον Βόλο με εκπαίδευση στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών και στην διατροφή για νεφροπαθείς.

mikadiatrofi.gr

Υγιεινή & ισορροπημένη διατροφή προσαρμοσμένη στην καθημερινότητα του καθενός

Ο τρόπος που τρεφόμαστε είναι πλέον αποδεδειγμένα το προληπτικό μέσο για διάφορα προβλήματα υγείας. 

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για την ανάπτυξη, την καλή λειτουργία του σώματος και την συνολική ευεξία.  

Βασικό μου μέλημα είναι η προσήλωση στα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα μακρυά από οποιαδήποτε αυστηρή δίαιτα, η καθοδήγηση και κυρίως η διατροφική εκπαίδευση του ανθρώπου προσαρμοσμένη στις μοναδικές ανάγκες του.

Είμαι Διαιτολόγος στον Βόλο και σε περιμένω να κάνουμε μαζί τους στόχους σου πραγματικότητα!

Υπηρεσίες

Διατροφή Online

Υπηρεσία Online Διαιτολόγος με Online συνεδρίες σε υψηλή ποιότητα εικόνας και ήχου.

Αδυνάτισμα

Απώλεια βάρους χωρίς αυστηρή δίαιτα βασισμένη στον προσωπικό σας τρόπο ζωής

Διαβητική Δίαιτα

Παραμετροποιημένη διατροφή για Διαβήτη τύπου 1, 2 & Διαβήτη Κύησης.

Διατροφή εγκυμοσύνης

Διατροφή για εγκύους σε κάθε στάδιο κύησης σύμφωνα με τα επίσημα πρωτόκολλα.

Διατροφή θηλασμού

Πλήρη σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για θηλασμό για την μητέρα & το νεογνό.

Παιδική Διατροφή

Διατροφή για παιδιά με παράλληλη διατροφική εκπαίδευση γονέων.

Διατροφικές Διαταραχές

Πιστοποιημένη θεραπεύτρια στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.

Θεραπεία Νευρικής Βουλιμίας

Αντιμετώπιση βουλιμίας με δυνατότητα υποστήριξης διεπιστημονικής ομάδας.

Θεραπεία Αδηφαγίας

Αντιμετώπιση Αδηφαγίας μέσω τεχνικών αλλαγής στάσης ζωής.

Άρθρα από το blog μας

κανελόνια με κιμά
ΔιατροφήΣυνταγές

Κανελόνια με κιμά

Τα κανελόνια με κιμά είναι μια πεντανόστιμη και χορταστική πρόταση που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Τα κανελόνια είναι ιδιαίτερα στο σχήμα ζυμαρικά που η Ελληνική ...
Διαβάστε →
κέικ καρότου
ΔιατροφήΣυνταγές

Κέικ καρότου με κρέμα τυριού

Ένα κέικ καρότου είναι πάντα μια ενδιαφέρουσα και ξεχωριστή πρόταση για να γλυκαθούμε την ίδια στιγμή που είναι ένα εξαιρετικό υγιεινό επιδόρπιο. Ένα καρότο μας ...
Διαβάστε →
κοτοσαλάτα με γιαούρτι
ΔιατροφήΣυνταγές

Κοτοσαλάτα με γιαούρτι και μουστάρδα

Η κοτοσαλάτα με γιαούρτι και μουστάρδα είναι μια νοστιμότατη αλλά και θρεπτικότατη συνταγή για όλες τις ώρες τις ημέρας. Όλοι μας έχουμε απαιτητικά ωράρια και ...
Διαβάστε →