Μαρία Μήκα

Διαιτολόγος στον Βόλο με εκπαίδευση στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών και στην διατροφή για νεφροπαθείς.

mikadiatrofi.gr

Υγιεινή & ισορροπημένη διατροφή προσαρμοσμένη στην καθημερινότητα του καθενός

Ο τρόπος που τρεφόμαστε είναι πλέον αποδεδειγμένα το προληπτικό μέσο για διάφορα προβλήματα υγείας. 

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για την ανάπτυξη, την καλή λειτουργία του σώματος και την συνολική ευεξία.  

Βασικό μου μέλημα είναι η προσήλωση στα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα μακρυά από οποιαδήποτε αυστηρή δίαιτα, η καθοδήγηση και κυρίως η διατροφική εκπαίδευση του ανθρώπου προσαρμοσμένη στις μοναδικές ανάγκες του.

Είμαι Διαιτολόγος στον Βόλο και σε περιμένω να κάνουμε μαζί τους στόχους σου πραγματικότητα!

Υπηρεσίες

Διατροφή Online

Υπηρεσία Online Διαιτολόγος με Online συνεδρίες σε υψηλή ποιότητα εικόνας και ήχου.

Αδυνάτισμα

Απώλεια βάρους χωρίς αυστηρή δίαιτα βασισμένη στον προσωπικό σας τρόπο ζωής

Διαβητική Δίαιτα

Παραμετροποιημένη διατροφή για Διαβήτη τύπου 1, 2 & Διαβήτη Κύησης.

Διατροφή εγκυμοσύνης

Διατροφή για εγκύους σε κάθε στάδιο κύησης σύμφωνα με τα επίσημα πρωτόκολλα.

Διατροφή θηλασμού

Πλήρη σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για θηλασμό για την μητέρα & το νεογνό.

Παιδική Διατροφή

Διατροφή για παιδιά με παράλληλη διατροφική εκπαίδευση γονέων.

Διατροφικές Διαταραχές

Πιστοποιημένη θεραπεύτρια στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.

Θεραπεία Νευρικής Βουλιμίας

Αντιμετώπιση βουλιμίας με δυνατότητα υποστήριξης διεπιστημονικής ομάδας.

Θεραπεία Αδηφαγίας

Αντιμετώπιση Αδηφαγίας μέσω τεχνικών αλλαγής στάσης ζωής.

Άρθρα από το blog μας

ριζότο με λαχανικά
ΔιατροφήΣυνταγές

Ριζότο με λαχανικά

Το ριζότο με λαχανικά είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό, χορταστικό και υγιεινό πιάτο που μπορούμε όλοι να ετοιμάσουμε μέσα σε λίγα λεπτά. Γενικότερα, το ρύζι είναι ...
Διαβάστε →
ταμπουλέ σαλάτα
ΔιατροφήΣυνταγές

Ταμπουλέ το θρεπτικό

Το ταμπουλέ είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό πιάτο με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό που συναντάται κυρίως στην Μεσόγειο. Συνήθως, καταναλώνεται την εποχή του καλοκαιριού και ...
Διαβάστε →
λιπομέτρηση
Διατροφή

Η Λιπομέτρηση και η σπουδαιότητα της

Η Λιπομέτρηση  αποτελεί μία επιστημονική μέθοδο ακριβείας η οποία μας δείχνει τα συστατικά από τα οποία αποτελείται το σώμα μας. Πιο συγκεκριμένα, μας δίνει δεδομένα ...
Διαβάστε →