Ο βασικός μεταβολισμός και η σπουδαιότητα του
Ο βασικός μεταβολισμός (Basal Metabolic Rate) είναι ένα αριθμητικό μέτρο της ενεργειακής δαπάνης (κατανάλωσης ενέργειας) που καταβάλλει κάθε ημέρα το ανθρώπινο σώμα. Το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για να συντηρήσει τις βασικές ζωτικές λειτουργίες του, όπως η αναπνοή, η κυκλοφορία του αίματος, η πέψη και η μυϊκή λειτουργία. Μελέτες εκτιμούν ότι ο βασικός μεταβολισμός αντιπροσωπεύει […]
Ο βασικός μεταβολισμός και η σπουδαιότητα του Διαβάστε περισσότερα »
