Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
Ανακαλύψτε τον μεταβολισμό σας και τις ενεργειακές ανάγκες σας με την βοήθεια της σύγχρονης τεχνολογίας Cosmed Fitmate.
Μέτρηση μεταβολισμού ακριβείας
Ο βασικός μεταβολισμός (Basal Metabolic Rate) είναι ένα αριθμητικό μέτρο της ενεργειακής δαπάνης (κατανάλωσης ενέργειας) που καταβάλλει κάθε ημέρα το ανθρώπινο σώμα.
Άμεση εξαγωγή αποτελεσμάτων
Αποτελέσματα μέτρησης σε λιγότερο από 20 λεπτά με δυνατότητα εκτύπωσης.
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (B.M.R) με την μέθοδο της έμμεσης θερμιδομετρίας.
Τι να προσέξετε
Προκειμένου να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, πριν κάνετε την μέτρηση σας φροντίστε ώστε να μην:
- καταναλώσετε τροφή και υγρά για διάστημα τουλάχιστον 4 ωρών πριν την μέτρηση
- καπνίσετε τουλάχιστον 60′ νωρίτερα από την μέτρηση
- καταναλώσετε καφέ ή αλκοόλ 12 έως 18 ώρες πριν την μέτρηση
- ασκηθείτε έντονα 12 έως 18 ώρες πριν την μέτρηση
